Estamos chegando ao final do terceiro mês do ano. Lá se foi março de 2022.

Quando você trabalha para viver é muito fácil adquirir certos hábitos que nem sempre percebemos, não é mesmo? Alguns bons, outros ótimos, e outros nem tanto; alguns por necessidade, outros por falta de algo melhor; alguns porque todo mundo parece estar fazendo a mesma coisa; e alguns simplesmente porque você “sempre fez as coisas assim”. Muitos desses hábitos tornam-se parte de nós de tal forma que parecemos nunca questioná-los, quanto mais alterá-los. Muitas vezes adquirimos um hábito e continuamos com ele por toda nossa carreira, na empresa ou em nossa vida, não é mesmo? Nossos hábitos, muitas vezes, são enormes fontes de estresse. Considerando a quantidade de estresse que nossos hábitos geram (com o sem nosso conhecimento), podem fazer com que o resto de nossa vida pareça ainda mais estressante do que já é. Já pensou nisso, alguma vez?

Na nossa vida cotidiana existem alguns hábitos e rituais comuns, entre centenas possibilidades. Alguns deles podem lhe parecer familiares, outros, nem tento: por exemplo: você pode ter o hábito de não permitir a si mesmo o tempo bastante antes de trabalhar, e está sempre com pressa; pode ter o hábito de fazer um almoço farto, mas reclama por não ter um tempo para fazer exercícios ou de sempre estar cansado(a) à tarde, depois do trabalho. Talvez você faça viagens de negócios com o seu carro – mas tenha outras opções como o ter, o avião, ou ainda, a viagem de ônibus que seriam mais baratas e permitiriam que você lesse ou relaxasse durante a viagem. Mas, talvez você ingira muita cafeína e sinta-se nervoso(a) ou agitado(a) grande parte do seu tempo. Talvez você vá direto para um bar, ou um boteco depois do trabalho para tomar uns drinques, ou faça do vinho ou outra bebida do seu gosto, como uma cachacinha parte do seu ritual doméstico. Talvez fique um pouco rabugento ou mal-humorado pela manhã, em vez de ser amigável com as pessoas com quem trabalha, o que o faz que elas hesitem em ajudá-lo ou criem ressentimentos desnecessários. Talvez você, caro amigo(a) ouvinte passe tempo demais lendo jornais, ou revistas interessantes, mas não lhe permite tempo necessário para ler um livro favorito. Isto é muito comum, mas prejudicial ao seu intelecto. Talvez você é como aquelas pessoas que muito cedo, ou muito tarde vai para a cama dormir; ou ainda, aquela pessoa que toma aquele lanche noturno que supostamente seria uma forma de relaxamento esteja interferindo na qualidade do seu sono. Já pensou nisso, caro ouvinte? Se você conhece seus hábitos, se é que algum está tornando sua vida mais difícil, esta é a hora de você parar para pensar....

Você pode ver que qualquer um destes hábitos tem o potencial de gerar uma grande dose de estresse em sua vida – tornando seu dia mais difícil e encorajando- o a fazer tempestade em copo d’água no trabalho, e principalmente no seu lar e no seu descanso. Sendo assim, a disposição para examinar seus hábitos quase sempre pode significar um exercício muito útil.

Muitas vezes a diferença entre um dia estressante e um dia satisfatório ou suportável é simplesmente uma questão de você estar ou não com pressa constante, principalmente, de manhã. Às vezes, acordar uma hora mais cedo, ou simplesmente começar a se arrumar um pouco mais cedo pode fazer uma grande diferença em sua vida. Conheço muitas pessoas e, talvez você também, caro ouvinte que, levantam bem cedo, fazem suas caminhadas sozinhas ou acompanhadas de amigas ou amigos, marido e mulher, namorado com a namorada que tomaram essa decisão, e, transformaram suas vidas. Perderam peso e ficaram muito mais saudáveis. Passaram a sentirem-se melhores e a ter muito mais energia, além de muitas vezes saírem com amigos para caminhar, fazendo disso uma hora social. Consequentemente, sentiram-se mais relaxadas e mais calmas do que qualquer outro momento de suas vidas. Já pensou nisso e nessa possibilidade?

Se você, é como eu que só anda de carro, pode ter outras opções, como por exemplo: ir à pé, ou de ônibus ou de carona com um amigo ou amiga ao trabalho, em rodízio para que ninguém seja prejudicado, e assim, o trabalho tora-se mais eficaz e gostoso de se cumprir uma jornada de trabalho, não é mesmo?

Infelizmente, ainda não temos metrô. Possivelmente, em 2050 teremos. Era para ser em 2025 e como este está próximo, não vemos nenhuma realidade neste campo de atuação do município, lamentavelmente.

É claro, lógico e evidente que todo mundo é diferente, e temos hábitos diferentes que são obstáculos para nossa felicidade, Embora, eu não tenha ideia de quais hábitos você possa querer mudar, tenho bastante certeza de que consegue pensar em pelo menos um. Vamos lá, tente. O que você tem a perder – exceto, talvez, um pouco de estresse? Pensem nisso. Em tempo: Até quando iremos esperar a inauguração do Reservatório de Água daqui do Campestre. O serviço iniciou no governo ex-prefeito Damônio. Passaram-se mais quatro anos do governo do Ronaldo Magalhães e mais dois anos do atual governo do Marco Antônio. São dez anos de espera. O Reservatório está pronto e esperando uma solução. O povo espera, espera e só espera e nada... Merecemos ter água potável dentro de casa!